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Fácil no dia a dia · 4 min de leitura

Um plano de 15 minutos para uma pausa criativa

Uma pausa criativa não precisa de programa complicado: algumas páginas, lápis visíveis e um fim claro são suficientes.

Uma criança colore uma página espacial com lápis e um pequeno temporizador.

É uma ideia flexível, não uma agenda: dez minutos podem funcionar tão bem quanto vinte.

Ofereça três páginas diferentes. Escolher a própria ajuda a criança a começar com mais autonomia.

Depois de colorir, proponha uma pequena mudança: levantar, beber água, olhar pela janela ou movimentar-se um pouco.

Colorir complementa movimento, brincadeira ao ar livre e descanso; não os substitui. O objetivo é um dia variado.

1

Kleine Auswahl

Drei Motive reichen. Zu viele Optionen können die Entscheidung schwer machen.

2

Freie Farben

Es gibt keine vorgegebene Lösung – das hält die Pause spielerisch.

3

Danach bewegen

Ein kurzer Wechsel zu Wasser, Fenster oder Bewegung rundet die Pause gut ab.

Quellen und Einordnung

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